Wraps halloumi, houmous et petits légumes

par caillebot
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Salut petit bec salé. Me revoilà avec une nouvelle recette à base de fromage halloumi, encore une ! Vous êtes plusieurs à m’avoir fait remarqué qu’il vous était difficile d’en trouver en France. Quand j’habitais à Paris, j’avais mes petites adresses : chez certains fromagers, mais le plus souvent chez le traiteur grec, et là, il y en avait à gogo ! 

A Montréal c’est beaucoup plus facile, comme dans tous les pays anglophones, la culture est beaucoup plus friande de ce petit fromage chyprien. On en trouve donc à peu près PARTOUT ! 

Sur Instagram également, vous êtes plusieurs à m’avoir demandé des recettes simples. Et moi quand on me dit simple je pense tout de suite à sandwichs et autres casses-croûte. Je n’en avais pas encore parlé ici mais j’adore me faire des petits wraps sur le pouce quand j’ai un peu la flemme de cuisiner. Certes ici il faut quand même préparer les légumes, mais un coup de mixeur pour les crudités, un coup de four pour le poivron et le tour est joué. Si vous voulez vraiment y aller jusqu’au bout, vous pouvez même réaliser votre houmous maison. Et pour la technique « roulage » c’est comme pour les rouleaux de printemps, une fois qu’on a prit le coup on ne peut plus s’en passer 🙂 

Wraps halloumi houmous et petits légumes
Wraps halloumi houmous et petits légumes
Wraps halloumi houmous et petits légumes

Wraps halloumi houmous et petits légumes
Salut petit bec salé. Me revoilà avec une nouvelle recette à base de fromage halloumi, encore une ! Vous êtes plusieurs à m’avoir… Végétarien Wraps halloumi, houmous et petits légumes European Print This
Serves: 8
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

(pour 8 wraps)

1 petite carotte

4/5 radis

2 oignons verts

1 poivron rouge

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à soupe de sirop d’érable

1 cuillère à soupe d’huile de sésame

Le jus d’un demi citron

150g de fromage halloumi

Huile d’olive

4 tortillas

Houmous (quantité souhaitée)

Sel, poivre

Instructions

  • La veille ou quelques heures avant, lave le poivron et dépose-le sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfourne 30 à 40 minutes dans un four à 200°C. La peau doit être un peu brulée. Laisse-le refroidir puis enlève la peau, les graines et découpe-le en lamelles. Réserve.
  • Découpe le halloumi en petits rectangles.
  • Dans une poêle anti-adhésive, verse un filet d’huile d’olive et quand c’est bien chaud, fais revenir les tranches de fromage halloumi sur chaque face jusqu’à ce qu’elles soient bien grillées.
  • Lave la carotte, les radis et les oignons verts. Epluche la carotte, retire la tige des radis et râpe-les à l’aide d’un robot mixeur ou d’une râpe.
  • Découpe les oignons verts en petits morceaux puis mélange-les à la carotte et aux radis râpés.
  • Arrose les légumes avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, d’huile de sésame et de sirop d’érable. Mélange bien et assaisonne à ta guise.
  • Une par une, dépose une tortilla sur une planche. Sur un côté, tartine un rectangle de houmous (en laissant de l’espace sur les bords de la tortilla).
  • Dépose par-dessus les crudités puis quelques lamelles de poivrons. Recouvre le tout avec deux tranches de halloumi.
  • Replie les extrémité vers le centre autour de la garniture et roule délicatement mais fermement la tortilla sur elle-même afin de former un wrap. Procède de cette façon jusqu’à épuisement du stock !

Wraps halloumi houmous et petits légumes

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