Aubergines rôties au four, couscous et sauce au tahin

par caillebot
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Salut petit bec salé ! Il y a quelques jours je te parlais de l’aubergine rôtie dans la foccacia. Aujourd’hui, on va parler aubergine entière rôtie au four, tout simplement !

Car avec la tomate, le poivron et le concombre, ce légume fait parti de mes chouchous de la saison. Son odeur me rappelle tellement des souvenirs de vacances ici et là.

Dans un de mes livres de cuisine préférée « Souvenirs de Damas », j’avais trouvé l’inspiration pour réaliser la recette du jour. Pour accompagner cette délicieuse aubergine rôtie au four, quoi de mieux qu’un couscous avec une sauce au tahin, aux saveurs orientales que j’aime tant ! 

Si la recette peut paraître compliquée au premier abord, c’est juste une mauvaise impression… Alors voilà comment je procède : pendant que l’aubergine cuit tout doucement au four, on prépare le couscous, puis la sauce. Après quoi, il suffit de dresser à l’assiette en déposant les deux denrées sur l’aubergines, de saupoudrer de coriandre fraîche (ou persil selon les goûts) et de servir sans plus tarder.

Ce serait mentir de dire que j’aime ces saveurs… oh non je les adore ! C’est clairement une explosion en bouche, on en redemande encore et encore. Alors, qui sera le prochain à craquer ? 

Aubergines au four, taboulé et sauce tahin
Aubergines au four, taboulé et sauce tahin
Aubergines au four, taboulé et sauce tahin

Aubergines au four, taboulé et sauce tahin
Salut petit bec salé ! Il y a quelques jours je te parlais de l’aubergine rôtie dans la foccacia. Aujourd’hui, on va parler… Cuisine du monde Aubergines rôties au four, couscous et sauce au tahin European Print This
Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Pour les aubergines rôties

2 grosse aubergines

Huile d’olive

Sel

Un peu de levure maltée

  • Pour le couscous

160g de couscous moyen grain

320g d’eau bouillante

Une cuillère à soupe d’huile d’olive

Sel, poivre

  • Pour la sauce yaourt

1/2 gousse d’ail

220g de yaourt grec

Jus d’un demi citron

40 ml de tahin

1/2 cac cumin

1/2 cac de paprika

1/2 cac curry

1 poignée de coriandre hâchée (ou persil plat)

Cranberries séchées ou raisins secs

Instructions

Les aubergines rôties

  • Préchauffe ton four à 180°C/350°F.
  • Lave bien les aubergines et découpe-les en deux dans le sens de la longueur. Dépose chaque tranches (chair vers le haut) sur une plaque recouverte d’un papier sulfurisé.
  • Avec un couteau bien aiguisé, incise la chair en quadrillage (comme sur la photo) sans aller jusqu’à la peau.
  • Badigeonne la chair incisée d’huile d’olive, de sel et enfin de levure maltée.
  • Enfourne pour 40 à 50 minutes jusqu’à ce que la chair soit fondante.
  • Pendant que les aubergines cuisent, occupe ce temps pour préparer le couscous et la sauce au yaourt.

Le couscous

  • Dépose le couscous dans un récipient creux et fais bouillir l’eau.
  • Verse l’eau bouillante et l’huile d’olive sur le couscous, mélange.
  • Couvre le récipient avec un couvercle ou une assiette et laisse reposer 5 minutes.
  • Mélange le couscous avec une fourchette, assaisonne et laisse reposer ainsi à température ambiante.

La sauce tahin

  • Dans un bol, mélange tous les ingrédients et rectifie l’assaisonnement à ta guise !

Le montage

  • Quand les aubergines sont cuites, dresse à l’assiette avant de servir.
  • Dépose l’aubergine, verse ensuite par-dessus le couscous et la sauce yaourt. Saupoudre de fruits secs et d’herbes hâchées (persil, coriandre, ou les deux !).
  • Le meilleur serait de déguster chaque bouchée avec en même temps la chair, le couscous et la sauce au yaourt !

Aubergines au four, taboulé et sauce tahin

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